ミックスフルーツサラダ
- 調理時間5分
- エネルギー156kcal
- 食塩相当量0.2g
- 野菜摂取量14g
- エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
- ヨーグルトの水切り時間は除く
果物を水きりしたヨーグルトで和えた、お子様にもおすすめのサラダです。水きりしたヨーグルトは、フレッシュチーズのような味わいになります。
材料（2人分）
| 材料 | 分量 | ||
|---|---|---|---|
| いちご | 5個 | 75g | |
| パイナップル | 80ｇ | ||
| バナナ | 1/2本 | 45g | |
| プチトマト | 3個 | 27g | |
| イタリアンパセリ | 適量 | ||
| プレーンヨーグルト | 100ｇ | ||
| A | 砂糖 | 大さじ1 | |
| A | キユーピー マヨネーズ | 大さじ1 | |
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- 水きり時間はお好みで調節してください。
お好みのフルーツでおたのしみください。
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エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 （食塩相当量） 156kcal 3g 7.2g 21.6g （0.2g）
