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《カロリーが低い》ピラフ・炒飯のレシピ
69件

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カロリーが低い

卵を使わない　シンプルチャーハン
- 10分
- 510kcal
- 2.5g
- 10g
ＧＲＥＥＮＫＥＷＰＩＥＨＯＢＯＴＡＭＡ　加熱用液卵風
ＧＲＥＥＮＫＥＷＰＩＥＨＯＢＯＴＡＭＡ　加熱用液卵風
ゆり根のマヨチャーハン
- 15分
- 511kcal
- 1.3g
- 70g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ひらたけとシーフードのあおさチャーハン
- 10分
- 513kcal
- 1.6g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ロメインレタスと塩昆布の鮭チャーハン
- 15分
- 521kcal
- 2.2g
- 30g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
明太子チャーハン
- 10分
- 526kcal
- 2.4g
- 0g
キユーピーあえるパスタソース　明太子
キユーピーあえるパスタソース　明太子
フライパンでかんたん！たこのバジルパエリア
- 30分
- 526kcal
- 1.5g
- 71g
キユーピー Italiante バジルソース
キユーピー Italiante バジルソース
すりおろしオニオンドレッシングで！レタスとたまごのチャーハン
- 5分
- 528kcal
- 2g
- 29g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
レタスと塩昆布のパラッとチャーハン
- 10分
- 529kcal
- 1.8g
- 44g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ツナとたまごのマヨチャーハン
- 10分
- 531kcal
- 1g
- 60g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
きのこのたらこチャーハン
- 10分
- 535kcal
- 2.3g
- 0g
キユーピーあえるパスタソース　たらこ
キユーピーあえるパスタソース　たらこ
マヨネーズで！パラッと彩りチャーハン
- 10分
- 540kcal
- 2.3g
- 10g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
レタスとかにかまのパラッとチャーハン
- 10分
- 541kcal
- 1.1g
- 44g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ

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