白桃&グァバのヨーグルト

写真:白桃&グァバのヨーグルト

白桃&グァバの甘い香りがヨーグルトとよく合います。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 157kcal
  • 食塩相当量 0.2g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(1人分)

プレーンヨーグルト 150g
ミント 適量
アヲハタ 55 白桃&グァバ(グレープフルーツ入り) 大さじ2

作り方

1器にヨーグルトを盛りつけ、ジャムをかけ、ミントを飾る。

栄養成分(1人分)

エネルギー 157kcal
たんぱく質 5.6g
脂質 4.5g
炭水化物 23g
食塩相当量 0.2g
野菜摂取量 0g

ヨーグルトを活用しよう

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