写真は２人分です
柔らかめのミルクプリンです。やさしい甘さのミルクプリンとまるごと果実 あんずの甘酸っぱさがよく合います。
- 調理時間 10分
（冷やし固める時間は除く） - エネルギー 168kcal
- 食塩相当量 0.1g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（4人分）
| 牛乳 | 400ｍｌ | ||
|---|---|---|---|
| 砂糖 | 大さじ3 | ||
| 粉ゼラチン | 5ｇ | ||
| 水 | 50ｍｌ | ||
| アヲハタ まるごと果実 あんず | 適量 |
作り方
1粉ゼラチンは水にふり入れてふやかす。
2鍋に牛乳を入れて火にかけて中火であたため、①と砂糖を入れてヘラで混ぜながら煮溶かす。
3②を火からおろして、器に入れて冷蔵庫で冷やし固める。
4③にまるごと果実をかける。
調理のポイント
牛乳は沸騰させないようにしましょう。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 168kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 4.8g |
| 脂質 | 4g |
| 炭水化物 | 28.4g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| 野菜摂取量 | 0g |
