ジャムと炭酸水を泡立て器でよく混ぜてふわふわにすると、牛乳に浮かべることができ、かわいらしい見た目になります。５５ イチゴのつぶつぶした食感もお楽しみいただけます。
- 調理時間 5分
- エネルギー 221kcal
- 食塩相当量 0.2g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| 炭酸水 | 60ｍｌ | ||
|---|---|---|---|
| 牛乳 | 400ｍｌ | ||
| 氷 | 10個 | 140g | |
| アヲハタ ５５ イチゴ | 100ｇ |
作り方
1ボウルにジャムと炭酸水を入れ、約２分３０秒ほど、もったりとするくらいまでしっかりと泡立て器で泡立てる。
2グラスに牛乳、氷を半量ずつ入れ、①の半量をそっと注ぐ。同様にもう１つ作る。
調理のポイント
混ぜ合わせながらお召しあがりください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 221kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 6.9g |
| 脂質 | 7.6g |
| 炭水化物 | 31g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| 野菜摂取量 | 0g |
