まるごと果実 白桃で作る、白桃ヨーグルトの氷に、水切りヨーグルトをトッピングしました。耐冷のジッパーつき食品用保存袋で作ることができるかき氷です。
- 調理時間 15分
（凍らせる時間は除く） - エネルギー 271kcal
- 食塩相当量 0.2g
- 野菜摂取量 1g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（1人分）
| プレーンヨーグルト | 100ｇ | ||
|---|---|---|---|
| ギリシャヨーグルト | 50ｇ | ||
| チャービル | 適量 | ||
| アヲハタ まるごと果実 白桃 | 125ｇ |
作り方
1耐冷のジッパーつき食品用保存袋に、プレーンヨーグルトとまるごと果実７５ｇを入れてしっかりとジッパーを閉める。
2①を軽く混ぜ合わせ、平らにした状態で冷凍庫で約１時間３０分冷やし固め、一度取り出して、全体をもむ。再び冷凍庫に入れ、さらに約１時間３０分冷やし固める。
3②を冷凍庫から取り出し、再びもんで器に盛りつけ、ギリシャヨーグルトと残りのまるごと果実をのせ、チャービルを飾る。
調理のポイント
氷が固くなり過ぎた場合は、袋の上からめん棒などで叩いて、氷を細かくシャーベット状にして下さい。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 271kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 9.2g |
| 脂質 | 5.5g |
| 炭水化物 | 45.7g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| 野菜摂取量 | 1g |
