写真は１人分です
明太フランス風トーストスプレッドともちをのせて焼く、和風トーストです。
- 調理時間 5分
- エネルギー 353kcal
- 食塩相当量 1.4g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| 食パン | 2枚（6枚切） | ||
|---|---|---|---|
| もち | 1個（切れ） | 55g | |
| ピザ用チーズ | 適量 | ||
| 刻みのり | 適量 | ||
| ヴェルデ 明太フランス風トーストスプレッド | 適量 |
作り方
1もちは１ｃｍの角切りにする。
2食パンにスプレッドをぬり、①とピザ用チーズをのせる。
オーブントースターの中皿にのせ、チーズに焼き色がつくまで焼き、刻みのりをのせる。
調理のポイント
トーストスプレッドの使用量は食パン１枚当たり１２ｇが目安です。１２ｇはパッケージの矢印約６本分です。
オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせてください。
オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 353kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 9.5g |
| 脂質 | 15.6g |
| 炭水化物 | 43.5g |
| 食塩相当量 | 1.4g |
| 野菜摂取量 | 0g |
