ジンジャーママレードパン

写真:ジンジャーママレードパン

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 226kcal
  • 食塩相当量 0.8g
  • 野菜摂取量 2g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

食パン 2枚(6枚切り)
おろししょうが 小さじ1
アヲハタ 55 オレンジママレード 大さじ4

作り方

1ジャムとしょうがをよく混ぜ、4等分に切った食パンにのせる。

調理のポイント

しょうがの量は、お好みで調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 226kcal
たんぱく質 5.7g
脂質 2.7g
炭水化物 44.6g
食塩相当量 0.8g
野菜摂取量 2g

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