- 調理時間 15分
- エネルギー 672kcal
- 食塩相当量 2.7g
- 野菜摂取量 60g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| スパゲッティ | 200ｇ | ||
|---|---|---|---|
| レタス | 4枚 | 120g | |
| ベーコン | 4枚 | 80g | |
| 塩 | 適量 | ||
| キユーピー あえるパスタソース ペペロンチーノ | 2袋(25ｇ×2) |
作り方
1レタスはひと口大に切る。ベーコンは長さ１ｃｍ幅に切る。
2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。
ゆであがる２分前に１を加え、一緒にゆでる。
3２、パスタソース、添付のトッピングを和える。
調理のポイント
スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約１０ｇが目安です。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 672kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 18.7g |
| 脂質 | 29.1g |
| 炭水化物 | 78.7g |
| 食塩相当量 | 2.7g |
| 野菜摂取量 | 60g |
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素材について レタスの基本情報
夏｜旬は3〜4月,7〜8月
レタスの話
日本名を「ちしゃ」といい、「乳草」の略とされます。茎を切ると断面から乳液がでることによります。10世紀には栽培されていた記録がありますが、現在のようなレタスが入ってきたのは、明治のはじめから。一般には、1960年代から普及しました。最近では、品種改良によって、サラダ菜、サニーレタス、リーフレタス、グリーンカールなど、種類も豊富になりました。焼肉などでおなじみのサンチュもレタスの仲間です。
