まぜフル♪ジャムのヨーグルト オレンジママレードとバナナ

写真:まぜフル♪ジャムのヨーグルト オレンジママレードとバナナ

ヨーグルトの酸味にオレンジママレードのさわやかな 風味とバナナの甘酸っぱさがよく合います。 

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 168kcal
  • 食塩相当量 0.1g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

バナナ 1本 90g
プレーンヨーグルト 200g
アヲハタ 55 オレンジママレード 80g

作り方

1バナナは皮をむき、細かく切る。

21とジャムを混ぜ合わせる。

3器にプレーンヨーグルトを入れ、2をのせる。

調理のポイント

バナナとジャムは、召しあがる直前に混ぜ合わせた方がおいしく召しあがれます。

栄養成分(1人分)

エネルギー 168kcal
たんぱく質 4.2g
脂質 3.1g
炭水化物 31.5g
食塩相当量 0.1g
野菜摂取量 0g

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