カルボナーラリゾット

写真:カルボナーラリゾット

あえるパスタソースを使って作る、かんたんリゾットです。

  • 調理時間 10分
  • エネルギー 491kcal
  • 食塩相当量 1.8g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(1人分)

作り方

1フライパンにご飯と水とパスタソースを入れ、混ぜながら煮詰める。

栄養成分(1人分)

エネルギー 491kcal
たんぱく質 7.3g
脂質 13.3g
炭水化物 82.3g
食塩相当量 1.8g
野菜摂取量 0g

米を活用しよう

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