カニのトマトクリームリゾット

写真:カニのトマトクリームリゾット

あえるパスタソースを使って作る、かんたんリゾットです。

  • 調理時間 10分
  • エネルギー 215kcal
  • 食塩相当量 1.1g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

作り方

1フライパンにご飯、水、パスタソースを入れ、混ぜながら煮詰める。

栄養成分(1人分)

エネルギー 215kcal
たんぱく質 3.6g
脂質 3.2g
炭水化物 41.2g
食塩相当量 1.1g
野菜摂取量 0g

米を活用しよう

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