カルボナーラうどん

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写真:カルボナーラうどん

濃厚なチーズと卵黄のコクが引き立つクリーミィなカルボナーラソースが、うどんによくあいます。ランチにぴったりのメニューです。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 386kcal
  • 食塩相当量 2.5g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

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材料(1人分)

作り方

1うどんは袋の表示通りにレンジで加熱する。

2器に1を盛りつけ、パスタソースでよく和える。

調理のポイント

レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 386kcal
たんぱく質 8g
脂質 13.6g
炭水化物 55.6g
食塩相当量 2.5g
野菜摂取量 0g

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