- 調理時間 5分
- エネルギー 180kcal
- 食塩相当量 0.1g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| バナナ | 2本 | 180g | |
|---|---|---|---|
| プレーンヨーグルト | 1/2カップ | 110g | |
| ミント | 適量 | ||
| アヲハタ ５５ ワイルドブルーベリー | 大さじ4 |
作り方
1バナナは皮をむき縦半分に切る。
2バナナの切り口を上にして並べ、プレーンヨーグルトをかけて最後に
ジャムをのせて、ミントを飾る。
調理のポイント
バナナにレモン汁をかけておくと、きれいな色が保てます。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 180kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3g |
| 脂質 | 1.8g |
| 炭水化物 | 40.2g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| 野菜摂取量 | 0g |
