生ハムのシーザーサラダ

写真:生ハムのシーザーサラダ

生ハムとべビーリーフに、チーズのコクのドレッシングがよく合います。パプリカの彩りがきれいな一品です。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 110kcal
  • 食塩相当量 0.7g
  • 野菜摂取量 69g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

ベビーリーフ 1パック 50g
黄パプリカ 1/4個 40g
プチトマト 4個(中) 48g
生ハム 4枚 20g
キユーピー シーザーサラダドレッシング 適量

作り方

1黄パプリカは長さ半分に切り、薄切りにする。プチトマトは4等分のくし形切りにする。

2器にベビーリーフ、1、生ハムを盛りつけ、ドレッシングをかける。

栄養成分(1人分)

エネルギー 110kcal
たんぱく質 3.7g
脂質 8.8g
炭水化物 4.7g
食塩相当量 0.7g
野菜摂取量 69g

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