かんたんコーンスープ クルトン入り

写真:かんたんコーンスープ クルトン入り

コーンクリームに牛乳を加えるだけで、かんたんに作れるコーンスープです。朝食にもおすすめします。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 158kcal
  • 食塩相当量 1.1g
  • 野菜摂取量 1g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

牛乳 200ml
パセリ 適量
少々
こしょう 少々
サラダクラブ 北海道コーン クリーム 1袋(150g)
サラダクラブ クルトン 適量

作り方

1鍋にコーンクリームを入れ、牛乳を少しずつ混ぜながら加えて弱火にかけ、
混ぜながら温め、塩・こしょうで味をととのえる。

2器に①を盛りつけ、みじん切りにしたパセリとクルトンを散らす。

栄養成分(1人分)

エネルギー 158kcal
たんぱく質 5.5g
脂質 5.1g
炭水化物 22.6g
食塩相当量 1.1g
野菜摂取量 1g

牛乳を活用しよう

汁物・スープ・シチューのレシピ

サラダクラブ 北海道コーン クリームを使ったレシピ


このレシピが関連するカテゴリー