カット野菜にちくわを合わせた、かんたんサラダです。深く煎ったごまの風味とゆずの香りをきかせたドレッシングがよく合います。
- 調理時間 5分
- エネルギー 140kcal
- 食塩相当量 1.4g
- 野菜摂取量 85g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| サラダクラブ １０品目のサラダ 水菜や大根 | 1袋（170ｇ） | ||
|---|---|---|---|
| ちくわ | 2本（小） | 60g | |
| キユーピー 深煎りごまゆずテイストドレッシング | 適量 |
作り方
1器に１０品目のサラダ 水菜や大根と、斜め切りにしたちくわを盛りつけ、ドレッシングをかける。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 140kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.3g |
| 脂質 | 8.9g |
| 炭水化物 | 10.2g |
| 食塩相当量 | 1.4g |
| 野菜摂取量 | 85g |
