かんたん！ハロウィン弁当

1≪かぼちゃとチーズのサラダ≫
①かぼちゃはワタと種を取りさっと洗う。ぬれたまま乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ（６００Ｗ）で約２分３０秒加熱する。皮をむき、皮は取り除いておく。
②ボウルに①と１ｃｍの角切りにしたプロセスチーズを入れ、マヨネーズで和える。

2≪ジャック・オー・ランタンのおにぎり≫
①ボウルにご飯の半量とパスタソース入れて混ぜ合わせる。ラップにご飯をのせ、かぼちゃの形のおにぎりを作る。
②①に線をつけ、のりで作った目と口と①のかぼちゃの皮で作ったヘタをつける。
≪おばけのおにぎり≫
①ラップに残りのご飯をのせ、おばけの形のおにぎりを作る。
②①に、のりで作った目と口、パスタソースで頬をつけ、顔を作る。

3小房に分けたブロッコリーとウィンナーは、熱湯でゆでて水気をよくきり、
ウインナーは長さ半分の斜め切りにする。

4弁当箱に①～③、ミニトマト、ゆで卵を盛りつける。