トマトのうま味にこだわった辛いパスタソースはご飯にもよく合います。
- 調理時間 10分
- エネルギー 609kcal
- 食塩相当量 2.6g
- 野菜摂取量 48g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（1人分）
| ご飯 | 200ｇ | ||
|---|---|---|---|
| 玉ねぎ | 1/4個 | 47g | |
| パセリ | 適量 | ||
| ベーコン | 1枚 | 20g | |
| サラダ油 | 適量 | ||
| キユーピー あえるパスタソース アラビアータ 完熟トマトの旨辛仕立て | 1袋（70ｇ） |
作り方
1玉ねぎはみじん切りにする。ベーコンは１ｃｍ幅に切る。
2フライパンに油をひいて熱し、玉ねぎ、ベーコンの順に炒め、ご飯とパスタソースを加えてほぐしながら炒める。
3器に②を盛りつけ、みじん切りにしたパセリを散らす。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 609kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 10.3g |
| 脂質 | 22g |
| 炭水化物 | 89g |
| 食塩相当量 | 2.6g |
| 野菜摂取量 | 48g |
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素材について クランベリーの基本情報
旬は9月～11月
クランベリーについて
クランベリーは甘酸っぱい赤い果実が特徴です。ビタミンＣやポリフェノールが豊富で、日本ではジュースやフルーツソースなどで食されることが多いフルーツです。
| 【科・属名】 | ツツジ科コケモモ属 |
|---|---|
| 【原産地】 | ヨーロッパ、北アメリカ |
