ピリ辛明太子のうま味とマヨネーズのまろやかなコクが楽しめる明太マヨパスタに、『サラダクラブ お家で作るごちそうサラダ シーザーサラダ用』をのせた、野菜もたっぷりなベジマシパスタです。
- 調理時間 15分
- エネルギー 521kcal
- 食塩相当量 2.6g
- 野菜摂取量 48g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(1人分)
スパゲッティ | 80g | ||
---|---|---|---|
サラダクラブ お家で作るごちそうサラダ シーザーサラダ用 | 1/2袋 | 48g | |
塩 | 少々 | ||
キユーピー あえるパスタソース 明太マヨ | 1袋 | 37g |
作り方
1スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。
2器に①を入れ、パスタソースでよく和える。お家で作るごちそうサラダ シーザーサラダ用と別添のきざみ海苔をのせる。
調理のポイント
スパゲッティをゆでる時の塩の量は、1Lにつき約3gが目安です。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 521kcal |
---|---|
たんぱく質 | 11.7g |
脂質 | 22.1g |
炭水化物 | 65.5g |
食塩相当量 | 2.6g |
野菜摂取量 | 48g |