マッシュルームとトマトのピザ

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写真:マッシュルームとトマトのピザ

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写真:マッシュルームとトマトのピザ

完熟トマトのパスタソースをベースに、うまみのあるマッシュルームとモッツァレラチーズがよく合います。

  • 調理時間 15分
  • エネルギー 300kcal
  • 食塩相当量 1.7g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

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材料(2人分)

作り方

1オーブンは250℃に予熱する。

2モッツァレラチーズは厚さ5mmの輪切りにする。

3ピザクラストにパスタソースをぬり、マッシュルーム、②をのせ、250℃に予熱したオーブンで約7分焼く。

調理のポイント

オーブンの加熱時間は、様子をみて調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 300kcal
たんぱく質 15.2g
脂質 14.5g
炭水化物 27g
食塩相当量 1.7g
野菜摂取量 0g

モッツァレラチーズを活用しよう

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