トップページ とっておきレシピ しょうが レシピを探す 素材と料理の基本 特集レシピ 素材からさがす 野菜のレシピ 果物のレシピ 魚介のレシピ 肉類のレシピ 卵・乳製品のレシピ 米穀類・パン粉類・麺類のレシピ レシピカテゴリーからさがす サラダのレシピ おかず・おつまみのレシピ スープ・鍋物のレシピ ご飯もののレシピ 麺類のレシピ パンのレシピ デザートのレシピ ドリンクのレシピ 商品カテゴリーからさがす マヨネーズなど ドレッシングなど サラダトッピング タルタルソース・マスタードなど 料理の素・たれ パスタソース スープ 素材食品 卵関連品 プラントベースフード ジャム・スプレッドなど 元気な骨 栄養・健康ケア食品 《カロリーが低い》しょうがのレシピ93件 並べ替え カロリーが低い おすすめ 人気順 調理時間が短い カロリーが低い 塩分が少ない 野菜摂取量が多い おすすめ 人気順 調理時間が短い カロリーが低い 塩分が少ない 野菜摂取量が多い キャベツとチキンのしょうがチャウダー 15分279kcal1.5g104g キユーピー3分クッキング 野菜をたべよう! チャウダーの素 キユーピー3分クッキング 野菜をたべよう! チャウダーの素 ピータン豆腐 5分281kcal1.5g19g キユーピー ハーフ キユーピー ハーフ ヘルシー豆腐ハンバーグ 20分285kcal2.7g41g キユーピー ディフェ キユーピー ディフェ さばのマヨネーズ焼き みそ煮風 15分287kcal2g8g キユーピー マヨネーズ キユーピー マヨネーズ ジンジャーハニートースト 5分296kcal1.1g10g キユーピー マヨネーズ キユーピー マヨネーズ 玉ねぎとさば水煮のしょうがマヨのせ 5分306kcal1.1g48g キユーピー アマニ油マヨネーズ キユーピー アマニ油マヨネーズ 鶏むね肉とじゃがいものタンドリー風 10分308kcal0.7g3g キユーピー マヨネーズ キユーピー マヨネーズ 豚肉のしょうが焼き 20分312kcal2g104g アヲハタ Traditional オレンジママレード アヲハタ Traditional オレンジママレード サクサクかきフライ ゆずマヨソース 10分313kcal2g7g キユーピー ハーフ キユーピー ハーフ キャベツと豚ひき肉のマヨ炒め 10分316kcal0.4g131g キユーピー アマニ油マヨネーズ キユーピー アマニ油マヨネーズ 鶏そぼろのポケットサンド 15分320kcal2g31g アヲハタ 55 オレンジママレード アヲハタ 55 オレンジママレード オレンジママレードの生姜焼き 10分330kcal1.4g62g アヲハタ 55 オレンジママレード アヲハタ 55 オレンジママレード 3 4 5 6 7 素材から探す 野菜のレシピ 果物のレシピ 魚介のレシピ 肉類のレシピ 卵・乳製品のレシピ 米穀類・パン粉類・麺類のレシピ レシピカテゴリーから探す サラダのレシピ おかず・おつまみのレシピ スープ・鍋物のレシピ ご飯もののレシピ 麺類のレシピ パンのレシピ デザートのレシピ ドリンクのレシピ 商品カテゴリーから探す マヨネーズなど ドレッシングなど サラダトッピング タルタルソース・マスタードなど 料理の素・たれ パスタソース スープ 素材食品 卵関連品 プラントベースフード ジャム・スプレッドなど 元気な骨 栄養・健康ケア食品