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《カロリーが低い》にらのレシピ
41件

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カロリーが低い

もやしとチキンのナムル風
- 10分
- 65kcal
- 0.8g
- 92g
サラダクラブチキンささみ（国産）
サラダクラブチキンささみ（国産）
キャベツとにらと切干し大根のピリ辛サラダ
- 10分
- 92kcal
- 1.3g
- 77g
キユーピー中華ドレッシング
キユーピー中華ドレッシング
キャベツとにらと切干し大根のサラダ
- 10分
- 93kcal
- 1.3g
- 77g
キユーピー中華ドレッシング
キユーピー中華ドレッシング
にらとほたての和えもの
- 10分
- 104kcal
- 1.6g
- 48g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
レンジでにら玉風
- 10分
- 112kcal
- 1.1g
- 141g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
３種のひと口冷奴
- 10分
- 115kcal
- 0.9g
- 34g
キユーピーノンオイルきざみ玉葱
キユーピーノンオイルきざみ玉葱
もやしとにらのサラダ
- 15分
- 138kcal
- 1.5g
- 149g
キユーピーノンオイルごまと香味野菜
キユーピーノンオイルごまと香味野菜
シャキシャキ！れんこん餃子
- 25分
- 154kcal
- 0.5g
- 53g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
エリンギとにらのおつまみ豆腐
- 5分
- 173kcal
- 0.9g
- 9g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
ごま油香る　もやしとにらとレンズ豆のサラダ
- 5分
- 175kcal
- 1.1g
- 77g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
たらとにらと長いもの温サラダ
- 15分
- 190kcal
- 1.8g
- 24g
キユーピーノンオイルきざみ玉葱
キユーピーノンオイルきざみ玉葱
卵を使わない　にらたま風
- 10分
- 203kcal
- 2.6g
- 116g
ＧＲＥＥＮＫＥＷＰＩＥＨＯＢＯＴＡＭＡ　スクランブルエッグ風
ＧＲＥＥＮＫＥＷＰＩＥＨＯＢＯＴＡＭＡ　スクランブルエッグ風

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