オレンジdeオレンジ

写真:オレンジdeオレンジ

アヲハタ55 オレンジママレードを使ってオレンジの絵を描いたヨーグルトです。ママレードのピールを利用してオレンジの皮の部分を表現しました。

  • 調理時間 10分
  • エネルギー 112kcal
  • 食塩相当量 0.1g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(1人分)

プレーンヨーグルト 100g
ミント 適量
アヲハタ 55 オレンジママレード 適量

作り方

1器にヨーグルトを盛りつける。

2①にママレードで丸の絵を重ねて2つ描き、ヨーグルトで放射線を描く。
まわりをママレードのピールで輪を描くように囲み、ミントを飾る。

調理のポイント

ヨーグルトを水切りすると、細かな線や点が描きやすくなります。

栄養成分(1人分)

エネルギー 112kcal
たんぱく質 3.7g
脂質 3g
炭水化物 17.3g
食塩相当量 0.1g
野菜摂取量 0g

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