オレンジdeオレンジ

写真:オレンジdeオレンジ

アヲハタ55 オレンジママレードを使ってオレンジの絵を描いたヨーグルトです。ママレードのピールを利用してオレンジの皮の部分を表現しました。

  • 調理時間 10分
  • エネルギー 112kcal
  • 食塩相当量 0.1g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(1人分)

プレーンヨーグルト 100g
ミント 適量
アヲハタ 55 オレンジママレード 適量

作り方

1器にヨーグルトを盛りつける。

21にママレードで丸の絵を重ねて2つ描き、ヨーグルトで放射線を描く。
まわりをママレードのピールで輪を描くように囲み、ミントを飾る。

調理のポイント

ヨーグルトを水切りすると、細かな線や点が描きやすくなります。

栄養成分(1人分)

エネルギー 112kcal
たんぱく質 3.7g
脂質 3g
炭水化物 17.3g
食塩相当量 0.1g
野菜摂取量 0g

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