甘酒にまるごと果実とヨーグルトを合わせることで、飲みやすくなります。
- 調理時間 5分
- エネルギー 344kcal
- 食塩相当量 0.5g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| A | 甘酒 | 180ｍｌ | |
|---|---|---|---|
| A | プレーンヨーグルト | 95ｇ | |
| A | アヲハタ まるごと果実 いちご | 95ｇ |
作り方
1Aを良く混ぜ合わせる。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 344kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 7.1g |
| 脂質 | 3.1g |
| 炭水化物 | 71.5g |
| 食塩相当量 | 0.5g |
| 野菜摂取量 | 0g |
甘酒にまるごと果実とヨーグルトを合わせることで、飲みやすくなります。
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
| A | 甘酒 | 180ｍｌ | |
|---|---|---|---|
| A | プレーンヨーグルト | 95ｇ | |
| A | アヲハタ まるごと果実 いちご | 95ｇ |
1Aを良く混ぜ合わせる。
| エネルギー | 344kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 7.1g |
| 脂質 | 3.1g |
| 炭水化物 | 71.5g |
| 食塩相当量 | 0.5g |
| 野菜摂取量 | 0g |
