マシュマロイチゴジャムトースト

写真:マシュマロイチゴジャムトースト

イチゴジャムとマシュマロの甘い香りが特徴の一品です。 マシュマロが焼くことでとろけます。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 246kcal
  • 食塩相当量 0.8g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(1人分)

食パン 1枚(6枚切)
マシュマロ 21個 17g
アヲハタ 55 イチゴ 適量

作り方

1食パンにジャムをぬり、マシュマロをのせる。

21をオーブントースターで焼き、3等分に切る。

調理のポイント

オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 246kcal
たんぱく質 6g
脂質 2.7g
炭水化物 49.4g
食塩相当量 0.8g
野菜摂取量 0g

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