白桃&グァバの甘い香りがヨーグルトとよく合います。
- 調理時間 5分
- エネルギー 158kcal
- 食塩相当量 0.2g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(1人分)
| プレーンヨーグルト | 150g | ||
|---|---|---|---|
| ミント | 適量 | ||
| アヲハタ 55 白桃&グァバ(グレープフルーツ入り) | 大さじ2 |
作り方
1器にヨーグルトを盛りつけ、ジャムをかけ、ミントを飾る。
栄養成分(1人分)
| エネルギー | 158kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.6g |
| 脂質 | 4.5g |
| 炭水化物 | 23.4g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| 野菜摂取量 | 0g |












































