プレーンヨーグルトにまるごと果実をかけたシンプルな一品です。
- 調理時間 5分
- エネルギー 149kcal
- 食塩相当量 0.2g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| プレーンヨーグルト | 300ｇ | ||
|---|---|---|---|
| ミント | 適量 | ||
| アヲハタ まるごと果実 いちご | 適量 |
作り方
1器にプレーンヨーグルトを入れ、まるごと果実をかけ、ミントを飾る。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 149kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.6g |
| 脂質 | 4.5g |
| 炭水化物 | 21g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| 野菜摂取量 | 0g |
