まるごと果実 オレンジを使った、ハロウィンにおすすめのかわいいカップスイーツです。 オレンジピールのほろ苦さと、甘いチョコチップクッキーがよく合います。
- 調理時間 10分
- エネルギー 336kcal
- 食塩相当量 0.2g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2個分）
| マスカルポーネ | 100ｇ | ||
|---|---|---|---|
| チョコチップクッキー | 4枚 | 37g | |
| マシュマロ | 2個 | 10g | |
| チョコペン | 適量 | ||
| アヲハタ まるごと果実 オレンジ | 100ｇ |
作り方
1ボウルにマスカルポーネとまるごと果実４０ｇを入れて混ぜる。
2カップに①の１/４量を入れ、粗く砕いたチョコチップクッキーの半量を重ね、その上にさらに①の１/４量を重ね、まるごと果実３０ｇをのせる。同様にもう一つ作る。
3マシュマロは半分に切り、チョコペンで目を描いて②にのせる。
調理のポイント
まるごと果実の量はお好みで調整してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 336kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.7g |
| 脂質 | 20g |
| 炭水化物 | 34.4g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| 野菜摂取量 | 0g |
