いちじくのつぶつぶ食感が楽しいラテです。牛乳が苦手なお子さまでもおやつ感覚で飲んでいただけます。
- 調理時間 5分
- エネルギー 105kcal
- 食塩相当量 0.1g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| 牛乳 | 200ｍｌ | ||
|---|---|---|---|
| アヲハタ ５５ イチジク | 大さじ2 |
作り方
1グラスにジャムを入れ、牛乳を加える。
調理のポイント
よく混ぜてお召しあがりください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 105kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.5g |
| 脂質 | 4g |
| 炭水化物 | 13.6g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| 野菜摂取量 | 0g |
