型に入れて凍らせる、かんたんにできるフルーツアイスです。 かわいらしい見た目で、夏にぴったりなひんやりスイーツです。
- 調理時間 5分
（凍らせる時間は除く） - エネルギー 111kcal
- 食塩相当量 0.1g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| プレーンヨーグルト | 200ｇ | ||
|---|---|---|---|
| アヲハタ まるごと果実 オレンジ | 大さじ4 |
作り方
1ボウルにプレーンヨーグルトとまるごと果実大さじ１を入れ、混ぜる。
2型に残りのまるごと果実を入れ、さらに①を流し込み、冷凍庫で凍らせる。
調理のポイント
型は製氷皿などを使うとよいでしょう。
お好みのまるごと果実でおたのしみください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 111kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.8g |
| 脂質 | 3g |
| 炭水化物 | 16.8g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| 野菜摂取量 | 0g |
