ヨーグルトにブルーベリージャムとバナナをのせた、かんたん朝食メニューです。
- 調理時間 5分
- エネルギー 229kcal
- 食塩相当量 0.2g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| プレーンヨーグルト | 300ｇ | ||
|---|---|---|---|
| バナナ | 1本 | 90g | |
| グラノーラシリアル（プレーン） | 大さじ2 | ||
| ミント | 適量 | ||
| アヲハタ ５５ ワイルドブルーベリー | 適量 |
作り方
1バナナは皮をむき、輪切りにする。
2器にプレーンヨーグルトを盛りつけ、ジャム、①、グラノーラシリアルの順にのせてミントを飾る。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 229kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 6.8g |
| 脂質 | 6.3g |
| 炭水化物 | 37.5g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| 野菜摂取量 | 0g |
