フルーツピザ ブルーベリー

写真:フルーツピザ ブルーベリー

市販のピザクラフトを使ってかんたんに出来るデザートです。クリームチーズとブルーベリーの甘酸っぱさがよく合います。

  • 調理時間 20分
  • エネルギー 218kcal
  • 食塩相当量 0.4g
  • 野菜摂取量 1g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(4人分)

ピザクラスト 1枚 70g
クリームチーズ 100g
ミント 適量
アヲハタ まるごと果実 ブルーベリー 適量

作り方

1ピザクラストは、あらかじめ8等分に切り、オーブンで色良く焼く。

21にクリームチーズをぬってまるごと果実をのせ、ミントを飾る。

調理のポイント

クリームチーズの代わりに、カッテージチーズやマスカルポーネなどでも
おいしく召しあがれます。

栄養成分(1人分)

エネルギー 218kcal
たんぱく質 3.9g
脂質 8.8g
炭水化物 30.9g
食塩相当量 0.4g
野菜摂取量 1g

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