市販のピザクラフトを使ってかんたんに出来るデザートです。クリームチーズとブルーベリーの甘酸っぱさがよく合います。
- 調理時間 20分
- エネルギー 213kcal
- 食塩相当量 0.4g
- 野菜摂取量 1g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（4人分）
| ピザクラスト | 1枚 | 70g | |
|---|---|---|---|
| クリームチーズ | 100ｇ | ||
| ミント | 適量 | ||
| アヲハタ まるごと果実 ブルーベリー | 適量 |
作り方
1ピザクラストは、あらかじめ８等分に切り、オーブンで色良く焼く。
2①にクリームチーズをぬってまるごと果実をのせ、ミントを飾る。
調理のポイント
クリームチーズの代わりに、カッテージチーズやマスカルポーネなどでも
おいしく召しあがれます。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 213kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.9g |
| 脂質 | 8.8g |
| 炭水化物 | 29.1g |
| 食塩相当量 | 0.4g |
| 野菜摂取量 | 1g |
