パーティーサラダピザ

写真:パーティーサラダピザ

  • 調理時間 15分
  • エネルギー 225kcal
  • 食塩相当量 1.6g
  • 野菜摂取量 13g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(4人分)

作り方

1ピザクラストは8等分に切ってオーブントースターで焼き、
器に盛りつけ、ドレッシングをぬる。

21にベビーリーフと半分に切った生ハム、レッドキドニー、
ブラックオリーブをのせ、ドレッシングをかける。

調理のポイント

お好みのドレッシングでお召しあがりください。
生ハムの代わりにスモークサーモンやハム、ベーコンでもおいしく召しあがれます。

栄養成分(1人分)

エネルギー 225kcal
たんぱく質 5.3g
脂質 16.3g
炭水化物 14.5g
食塩相当量 1.6g
野菜摂取量 13g

ベビーリーフを活用しよう

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