- 調理時間 15分
- エネルギー 223kcal
- 食塩相当量 1.5g
- 野菜摂取量 13g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（4人分）
| ピザクラスト | 1枚 | 70g | |
|---|---|---|---|
| ベビーリーフ | 1袋 | 50g | |
| 生ハム | 4枚 | 20g | |
| キユーピー シーザーサラダドレッシング | 適量 | ||
| サラダクラブ レッドキドニー（赤いんげん豆） | 1袋 | 50g | |
| サラダクラブ ブラックオリーブ（スライス） | 1袋 | 25g |
作り方
1ピザクラストは８等分に切ってオーブントースターで焼き、
器に盛りつけ、ドレッシングをぬる。
2①にベビーリーフと半分に切った生ハム、レッドキドニー、
ブラックオリーブをのせ、ドレッシングをかける。
調理のポイント
お好みのドレッシングでお召しあがりください。
生ハムの代わりにスモークサーモンやハム、ベーコンでもおいしく召しあがれます。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 223kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.2g |
| 脂質 | 16.3g |
| 炭水化物 | 14.4g |
| 食塩相当量 | 1.5g |
| 野菜摂取量 | 13g |
