カラフルミルフィーユサンド

写真:カラフルミルフィーユサンド

  • 調理時間 10分
  • エネルギー 258kcal
  • 食塩相当量 0.9g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

サンドイッチ用食パン 6枚 130g
クリームチーズ 適量
アヲハタ 55 イチゴ 適量
アヲハタ 55 オレンジママレード 適量
アヲハタ 55 ブルーベリー 適量

作り方

1サンドイッチ用食パンに、ジャムとクリームチーズを交互にぬり、
6枚重ねる。

2①を縦4等分に切り、ピックを刺す。

調理のポイント

アヲハタ55ジャムはお好みの味でおためしください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 258kcal
たんぱく質 7g
脂質 6.2g
炭水化物 43.2g
食塩相当量 0.9g
野菜摂取量 0g

クリームチーズを活用しよう

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