カラフルミルフィーユサンド

写真:カラフルミルフィーユサンド

  • 調理時間 10分
  • エネルギー 258kcal
  • 食塩相当量 0.9g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

サンドイッチ用食パン 6枚 130g
クリームチーズ 適量
アヲハタ 55 イチゴ 適量
アヲハタ 55 オレンジママレード 適量
アヲハタ 55 ブルーベリー 適量

作り方

1サンドイッチ用食パンに、ジャムとクリームチーズを交互にぬり、
6枚重ねる。

21を縦4等分に切り、ピックを刺す。

調理のポイント

アヲハタ55ジャムはお好みの味でおためしください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 258kcal
たんぱく質 7g
脂質 6.2g
炭水化物 43.2g
食塩相当量 0.9g
野菜摂取量 0g

クリームチーズを活用しよう

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