- 調理時間 5分
- エネルギー 357kcal
- 食塩相当量 0.7g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
ご飯 | 300g | ||
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赤しそふりかけ | 小さじ1 | ||
キユーピー マヨネーズ | 大さじ2 |
作り方
1器にご飯を盛りつけ、マヨネーズをのせ、赤しそふりかけをふる。
調理のポイント
マヨネーズのコクと赤しそふりかけの酸味がよく合います。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 357kcal |
---|---|
たんぱく質 | 4.2g |
脂質 | 11.7g |
炭水化物 | 56.1g |
食塩相当量 | 0.7g |
野菜摂取量 | 0g |