- 調理時間 10分
- エネルギー 118kcal
- 食塩相当量 0.3g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（4人分）
| みかん（缶詰） | 100ｇ | ||
|---|---|---|---|
| バナナ | 1本 | 90g | |
| りんご | 1/4個 | 53g | |
| 塩 | 少々 | ||
| キユーピー 卵を味わうマヨネーズ | 大さじ3 |
作り方
1バナナは皮をむき、７ｍｍ幅の輪切りにする。みかんは汁気をきる。
りんごはよく洗い、皮つきのまま薄めのいちょう切りにし、
食塩水に約２分つけ、水気をきる。
2１をマヨネーズで和える。
調理のポイント
お好みのフルーツでおたのしみください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 118kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.8g |
| 脂質 | 8.1g |
| 炭水化物 | 11.2g |
| 食塩相当量 | 0.3g |
| 野菜摂取量 | 0g |
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素材について アンズの基本情報
旬は6月～7月
アンズについて
アンズは初夏が旬です。英語ではアプリコットと呼ばれ、ウメと違って種と果肉が離れやすいのが特徴です。はっきりした深い鮮やかなオレンジ色のものが良品。アンズの種を乾燥させたものは、杏仁豆腐に利用されています。 βｰカロテンが豊富なフルーツです。
| 【科・属名】 | バラ科サクラ属 |
|---|---|
| 【原産地】 | 中国 |
