たらこのまんまるおにぎり

写真:たらこのまんまるおにぎり

たらこソースがご飯によく合います。まるい形が可愛らしい、お子様にもぴったりサイズのおにぎりです。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 292kcal
  • 食塩相当量 1g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

作り方

1ボウルにご飯とパスタソースを入れて混ぜ合わせ、別添のきざみ海苔を加えて混ぜ、
4等分にし、丸くにぎる。

栄養成分(1人分)

エネルギー 292kcal
たんぱく質 5.4g
脂質 3.8g
炭水化物 56.6g
食塩相当量 1g
野菜摂取量 0g

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