キャベツのおつまみサラダ 

写真:キャベツのおつまみサラダ 

野菜でおつまみに!チップスのパリパリした食感がアクセントです。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 137kcal
  • 食塩相当量 1g
  • 野菜摂取量 65g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

サラダクラブ 千切りキャベツ 1袋 130g
トルティーヤチップス 適量
キユーピー コブサラダドレッシング 大さじ3

作り方

1ボウルに千切りキャベツを入れ、ドレッシングで和える。

2器に①を盛りつけ、トルティーヤチップスを散らす。

栄養成分(1人分)

エネルギー 137kcal
たんぱく質 1.3g
脂質 11.1g
炭水化物 8.8g
食塩相当量 1g
野菜摂取量 65g

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