- 調理時間 10分
- エネルギー 452kcal
- 食塩相当量 2.3g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(1人分)
ご飯 | 200g | ||
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キユーピー あえるパスタソース たらこ | 1袋(23g) | ||
サラダクラブ 北海道コーン(ホール) | 1袋(50g) |
作り方
1フライパンにパスタソースを入れて火にかけ、ご飯とコーンを加えて炒める。
2器に①を盛りつけ、別添のきざみ海苔をのせる。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 452kcal |
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たんぱく質 | 9.5g |
脂質 | 7.6g |
炭水化物 | 83.1g |
食塩相当量 | 2.3g |
野菜摂取量 | 0g |