たらこソースで！鬼さんおにぎり

1ブロッコリーは小房に分ける。にんじんは皮をむいて輪切りにする。ぬらしたクッキングペーパーで包み、耐熱容器にのせてふんわりとラップをかけ、レンジ（６００Ｗ）で 約５０秒加熱して、水気をきる。ブロッコリーは細かいみじん切りにする。にんじんの輪切り１枚で頬を切り抜き、残りは細かいみじん切りにする。

2２つのボウルにあたたかいご飯とパスタソースを半量ずつ入れ、片方に①のブロッコリー、もう片方に②のにんじんのみじん切りを加え、混ぜ合わせる。

3ヤングコーンは先端部分を切り、角にする。残りの部分にピックなどをさし込み、金棒にする。

4ボウルにかつお節を入れ、めんつゆを加えて混ぜる。

5のりで、鬼の眉、目、口、を切り抜き、残りで巻く用ののりを２枚切る。

6②をそれぞれ半分に分け、三角ににぎる。⑤の巻く用ののりを巻きつけ、眉、目、口をつけ、③の角をつけ、④で頭をつける。

7器に⑤をのせ、③の金棒を添える。