2種のスライスチーズでおばけを飾るハロウィンにぴったりのピザです。明太子のピリッとした辛みとマヨネーズのコクがよく合います。
- 調理時間 25分
- エネルギー 371kcal
- 食塩相当量 2.5g
- 野菜摂取量 3g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
| ピザクラスト | 1枚(21cm) | ||
|---|---|---|---|
| バジル | 5g | ||
| 加熱用スライスチーズ | 2枚 | 30g | |
| スライスチェダーチーズ | 2枚 | 30g | |
| のり | 適量 | ||
| A | 明太子 | 30g | |
| A | キユーピー マヨネーズ | 大さじ2 |
作り方
1オーブンは200℃に予熱する。
22種類のスライスチーズをおばけとかぼちゃの形に切る。のりで目と口をつける。
3ピザクラストに混ぜ合わせたAをぬり、200℃に予熱したオーブンで約8分焼き、いったん取り出す。
4③に②をのせ、さらに約5分焼く。
5器に④を盛りつけ、バジルを飾る。
調理のポイント
オーブンの加熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分(1人分)
| エネルギー | 371kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 15.5g |
| 脂質 | 22.2g |
| 炭水化物 | 26.7g |
| 食塩相当量 | 2.5g |
| 野菜摂取量 | 3g |













































