深煎りごまドレッシングに、さっぱりとした風味のポン酢を加えた鍋のつけだれです。にんにくとしょうがの風味で奥深い味わいになります。
- 調理時間 5分
- エネルギー 125kcal
- 食塩相当量 1.2g
- 野菜摂取量 2g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
| A | おろしにんにく(チューブ入り) | 小さじ1 | |
|---|---|---|---|
| A | おろししょうが | 小さじ2/3 | |
| A | ポン酢しょうゆ | 小さじ2 | |
| A | キユーピー 深煎りごまドレッシング | 大さじ4 |
作り方
1器にAを半量ずつを入れて、混ぜ合わせる。

栄養成分(1人分)
| エネルギー | 125kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.2g |
| 脂質 | 10.9g |
| 炭水化物 | 5.3g |
| 食塩相当量 | 1.2g |
| 野菜摂取量 | 2g |






































