野菜は、彩りも形も味わいもさまざま。
個性豊かな食材です。
そして、世界には、そうした野菜をたのしむ
バラエティ豊かなサラダがあります。
いつもと違った“世界のサラダ”を作って、
旅気分を味わいませんか?

Recipe

たんぱく質を加えて、
理想の栄養バランスへ

畜肉や魚介などのたんぱく質を加えることで、
栄養バランスがよりよくなり、
食べたときの満足感もアップします。
たんぱく質の中でも、卵は栄養が詰まっていて、
手軽に取り入れられるためおすすめです。

野菜と卵のおいしい関係

野菜は、カリウム、食物繊維、
ビタミンCの主な摂取源。
一方、卵には食物繊維とビタミンC以外、
たんぱく質、脂質、鉄分やビタミンDなど、
体にとって必要な栄養が詰まっています。
野菜と卵を一緒に食べると、
理想の栄養バランスに近づきます。
サラダに卵を加えてみませんか。

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