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《カロリーが低い》ごまのレシピ
182件

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カロリーが低い

揚げなすのポン酢マヨがけ
- 10分
- 190kcal
- 0.4g
- 72g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
かぼちゃとさやいんげんの深ごま和え
- 10分
- 190kcal
- 0.5g
- 105g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
くるみと柿のクリーミィ和え
- 10分
- 191kcal
- 1.1g
- 14g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
和豆とじゃがいものごまマヨ和え
- 15分
- 192kcal
- 0.4g
- 15g
サラダクラブ和豆ミックス（国産）　青大豆／白いんげん豆／きんとき豆
サラダクラブ和豆ミックス（国産）　青大豆／白いんげん豆／きんとき豆
ごま油香る！ピーマンとツナのあえサラダ
- 10分
- 193kcal
- 1.1g
- 50g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
にんじんとツナのごま油マヨサラダ
- 5分
- 194kcal
- 1g
- 90g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ごぼうときゅうりとツナのごまマヨサラダ
- 10分
- 194kcal
- 1.1g
- 110g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
彩り野菜のごまマヨディップ
- 10分
- 194kcal
- 1g
- 145g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
小ねぎと桜えびのチヂミ　ピリ辛マヨ添え
- 15分
- 195kcal
- 1g
- 13g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ピーマンとちくわのごまマヨネーズ炒め
- 5分
- 199kcal
- 0.9g
- 70g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
さつまいもと豆苗のわさびマヨサラダ
- 10分
- 199kcal
- 0.3g
- 30g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
大学芋風ミックスビーンズ
- 15分
- 203kcal
- 1.4g
- 0g
サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆
サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆

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