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ベスト10 れんこん

れんこんの梅マヨサラダ

• 10分
• 80kcal
• 0.4g
• 30g

れんこんとごぼうとにんじんのサラダ

• 15分
• 113kcal
• 1.8g
• 98g

れんこんと豆苗とツナのからしマヨサラダ

• 10分
• 258kcal
• 0.7g
• 110g

れんこんの明太マヨ和え

• 10分
• 99kcal
• 1g
• 60g

シャキシャキ！れんこん餃子

• 25分
• 154kcal
• 0.5g
• 53g

れんこんの梅マヨネーズ和え

• 10分
• 190kcal
• 2.2g
• 51g

ザクシャキれんこんつくね

• 20分
• 242kcal
• 1.1g
• 30g

鶏肉と根菜のあえサラダ

• 10分
• 451kcal
• 1.6g
• 180g

れんこんとベーコンのマヨネーズ炒め

• 15分
• 325kcal
• 1.3g
• 60g

れんこんとベビーリーフのシーザーサラダ

• 10分
• 309kcal
• 1.5g
• 73g