イチゴジャムラテ マシュマロフロート

牛乳が苦手なお子さまでもおやつ感覚で飲んでいただけます。 イチゴジャムの色が見た目にもかわいらしい一品です。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 151kcal
  • 食塩相当量 0.1g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

牛乳 200ml
マシュマロ 2個 7g
チョコチップ 小さじ1/2
アヲハタ 55 イチゴ 大さじ4

作り方

1グラスにジャムを大さじ1/2ずつ入れる。

2ミキサーに牛乳と残りのジャムを入れて、なめらかになるまで混ぜ、1に注ぐ。

32に適当な大きさに切ったマシュマロとチョコチップを散らす。

栄養成分(1人分)

エネルギー 151kcal
たんぱく質 3.7g
脂質 4.3g
炭水化物 24.4g
食塩相当量 0.1g
野菜摂取量 0g

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