- 調理時間 5分
- エネルギー 319kcal
- 食塩相当量 0.9g
- 野菜摂取量 1g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（1人分）
| コーンフレーク | 40ｇ | ||
|---|---|---|---|
| 豆乳（無調整） | 200ｍｌ | ||
| チャービル | 適量 | ||
| アヲハタ ５５ ワイルドブルーベリー | 適量 |
作り方
1器にコーンフレークを入れる。
2①に豆乳とジャムをかけ、チャービルを飾る。
調理のポイント
豆乳が苦手な方でもおいしく召しあがれます。
アヲハタ５５ジャムはお好みの味でおたのしみください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 319kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 10.8g |
| 脂質 | 4.9g |
| 炭水化物 | 57.3g |
| 食塩相当量 | 0.9g |
| 野菜摂取量 | 1g |
