ホットケーキのカナッペ

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写真:ホットケーキのカナッペ

  • 調理時間 15分
  • エネルギー 378kcal
  • 食塩相当量 0.6g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

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材料(4人分)

ホットケーキミックス 150g
牛乳 140ml
クリームチーズ 100g
ミント 適量
サラダ油 適量
アヲハタ 55 イチゴ 適量
アヲハタ 55 オレンジママレード 適量
アヲハタ 55 アンズ 適量
アヲハタ 55 ブルーベリー 適量

作り方

1ボウルに牛乳とホットケーキミックスを入れ、混ぜ合わせる。

2フライパンに薄く油をひいて熱し、①の1/8量を小さめに流す。焼き色がついたら裏返して、
両面を色良く焼く。同様に7枚焼く。

3②にクリームチーズをぬり、ジャムをのせてミントを飾る。

調理のポイント

牛乳は同量の水でも代用できます。
アヲハタ55ジャムはお好みの味でおたのしみください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 378kcal
たんぱく質 6.4g
脂質 15.2g
炭水化物 53.3g
食塩相当量 0.6g
野菜摂取量 0g

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