バジルの香りが食欲をそそる、シーフードがたっぷり入った、冷製スパゲッティです。
- 調理時間 15分
- エネルギー 531kcal
- 食塩相当量 2.7g
- 野菜摂取量 18g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| スパゲッティ | 2人分 | ||
|---|---|---|---|
| シーフードミックス | 100ｇ | ||
| ミニトマト | 4個 | 36g | |
| 塩 | 適量 | ||
| キユーピー あえるパスタソース バジル | 2袋（23ｇ×2） |
作り方
1スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示より２分長めにゆでる。
シーフードミックスもスパゲッティと一緒にゆで、流水で冷やして
水気をよくきる。
2ミニトマトは４等分に切る。
3ボウルにパスタソース、①、②を入れて全体を混ぜる。
調理のポイント
スパゲッティは冷やすと固くなるので、冷製パスタの場合は
やわらかめにゆでます。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 531kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 20.3g |
| 脂質 | 13.1g |
| 炭水化物 | 77.6g |
| 食塩相当量 | 2.7g |
| 野菜摂取量 | 18g |
